Причины кровоточивости дёсен могут быть различными — травмирование при неправильном использовании средств гигиены (зубной пасты, щетки или нити), общие заболевания организма, изменение гормонального фона, несбалансированное питание. Однако наиболее часто эта проблема возникает из-за воспалительного процесса в полости рта, вызванного образованием зубного налета, а впоследствии и зубного камня.

При некачественной гигиене ротовой полости между зубами остаются частички пищи, содержащие болезнетворные бактерии, результатом жизнедеятельности которых становится рыхлость дёсен и их кровоточивость, что приводит к расшатыванию и выпадению зубов. Для того чтобы избежать серьезных последствий для здоровья зубов и всей полости рта, необходимо укрепить дёсны.

Профилактика кровоточивости дёсен

Чтобы предотвратить заболевания дёсен, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу за полостью рта:

  • Нужно полоскать рот после каждого приема еды обычной водой или специальными ополаскивателями.
  • Чистить зубы 2 раза в день.
  • Пользоваться зубной щеткой мягкой или средней жесткости, которую нужно менять каждые 3 месяца.
  • Посещать стоматолога раз в полгода.
  • Регулярно удалять зубной камень.

Использование народных средств

Снять воспаление дёсен можно с помощью отваров из лечебных растений. Для этого необходимо:

  • Столовую ложку коры дуба залить стаканом воды, кипятить 30 минут на медленном огне, остудить. Полоскать отваром полость рта утром и вечером.
  • В 750 мл воды добавить стакан ромашки аптечной, довести до кипения, снять с огня и настоять 2 часа. Применять для полоскания 2 раза в день.
  • Столовую ложку измельченных листьев шалфея залить стаканом кипятка, остудить. Отвар использовать для полоскания рта три раза в день, а также прикладывать компрессы к воспаленным участкам дёсен.

Изменение рациона питания

Для того чтобы устранить рыхлость дёсен необходимо употреблять в пищу определенные продукты, богатые полезными веществами:

  • Фрукты и ягоды, содержащие витамин С (лимон, апельсин, земляника, клубника).
  • Молочные продукты, богатые кальцием, который нормализует уровень кислотности полости рта (кефир, йогурт, сыр).
  • Свежая зелень, укрепляющая стенки сосудов (укроп, петрушка, лук).
  • Грецкие орехи, содержащие масла, которые обволакивают десны, защищая их от воздействия бактерий.

В случае хронического характера кровоточивости дёсен, болезненных ощущений при чистке зубов и приеме пищи, необходимо обратиться к стоматологу.

Данная статья предоставлена исключительно в информационных целях и не может быть использована как руководство к действию без предварительной консультации с квалифицированным специалистом в соответствующей области (врачом).







Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:


Популярное за сегодня:
Какое давление у человека считается нормальным
Что делать, когда болят пятки