Кровяное давление – показатель усилия, с которым кровоток воздействует на стенки сосудов. Давление характеризует работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем, поэтому считается важным параметром нормального функционирования организма и здоровья в целом.

Показатель давления при измерении в миллиметрах ртутного столба составляется из двух цифр, указывающих на соотношение систолического или верхнего (силы, с которой сердечная мышца выталкивает кровь) и диастолического или нижнего (движение крови в момент расслабления мышцы сердца) значений. Эталоном артериального давления считается показатель 120/80, однако для каждого человека показатели могут быть индивидуальными.

Факторы, влияющие на давление

Для того чтобы выяснить, какое давление у человека считается нормальным, необходимо учитывать следующие условия:

  • Возраст;
  • Густота крови;
  • Эластичность сосудистых стенок;
  • Физическая активность;
  • Наследственность;
  • Заболевания сосудов;
  • Состояние эндокринной системы.

При сильных стрессах могут отмечаться резкие скачки давления, которые быстро проходят.

Приблизительные нормы давления

Значения верхних и нижних границ артериального давления могут варьироваться, но приблизительной нормой считаются следующие показатели:

  • Нормальное давление – 120/80;
  • Пониженное давление – 110/70;
  • Низкое – ниже 100/60;
  • Повышенное – 130/85-139/89;
  • Высокое, гипертонический криз – выше 140/90.

Нормы давления могут колебаться с возрастом в пределах следующих значений:

  • Новорожденность -5 лет – 95/65;
  • 5-16 лет – 95/65-100/70;
  • 16-20 лет – 100/70-120/80;
  • 40-60 лет – до 140/90;
  • От 60 лет – до 150/90.

Определить собственное нормально давление можно по самочувствию. Если показатели не соответствуют общепринятым нормам, и при этом не отмечается слабости, утомляемости, сильных головных болей, обмороков, нарушений зрения, их можно считать индивидуальной нормой.

Измерение давления

Давление может меняться под воздействие стресса, физических нагрузок и даже неудобной позы. Чтобы показатели работы сердца были корректными, при измерении давления рекомендуется:

  • За полчаса до измерения не принимать пищу и воздержаться от физических нагрузок;
  • Перед измерением расслабиться, принять удобную позу. Рука должна свободно лежать на опоре;
  • При измерении давления не двигаться и не разговаривать;
  • Измерять давление на обеих руках дважды, с 15-минутными перерывами.

Измерить артериальное давление можно в домашних условиях с помощью тонометра с манжеткой или электротонометра, которые продаются в аптеке. Однако обращение с приборами требует определенных навыков, а результаты не всегда могут быть достоверны.

Данная статья предоставлена исключительно в информационных целях и не может быть использована как руководство к действию без предварительной консультации с квалифицированным специалистом в соответствующей области (врачом).







Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:


Популярное за сегодня:
Как разжижить кровь народными средствами
Как понизить сахар в крови в домашних условиях