Готовим имбирный напиток для похудения

Автор статьи Милена Жукова 13 янв. 2014
Рейтинг статьи

59

Имбирь обладает невероятным сочетанием витаминов и микроэлементов. Этот корень пришел к нам с Востока, там его давно использовали для омоложения организма. В последнее время имбирь стали заваривать в виде чая для желающих похудеть. Вопрос о том, как приготовить имбирный напиток для похудения, весьма актуален.

Существует несколько рецептов для заваривания имбирного напитка для похудения. Пить напиток полагается перед едой, за полчаса до нее. Напиток помогает и уменьшить вес, и оздоровить организм полностью.

Первый рецепт советует корень имбиря натереть на мелкой терке и залить кипятком. Напиток следует приготовить заранее, он должен настоятся часов 8, поэтому готовят его в термосе. На пол-литра воды берут 60г имбиря.

Для приготовления следующего напитка вам понадобится минут 15. Корень имбиря измельчают и заливают водой. Ставят смесь на огонь и доводят до кипения. Чтобы окончательно приготовить имбирный напиток, полученный чай остужают, добавляют сок лимона и мед. Готовить такой напиток для похудения, нужно за полчаса до еды.

Наибольшим жиросжигающим эффектом обладает напиток из имбиря и чеснока. Измельчают имбирь и чеснок, закладывают в термос и заливают кипятком. Настаивают чай 15 минут и пьют до еды.

Для похудения чай принимают постепенно увеличивающимися порциями, начиная с 50г. Приготовить напиток нужно свежий, не стоит запасаться напитком на всю неделю. Прислушивайтесь к своему организму. Не должно возникать никаких неприятных ощущений. Имбирный напиток может негативно сказаться на здоровье при болезнях желудка.

Однако не стоит думать, что имбирный напиток поможет похудеть быстро, без ограничений в еде и физических упражнений. Это заблуждение. Имбирь способствует сжиганию жира, ускоряет обмен веществ, но, кроме напитка, необходимы физические нагрузки.

Такая модная в последнее время имбирная диета, обещает быстрое похудение. Однако не стоит думать, что стоит только приготовить волшебный имбирный напиток и вам больше ничего не нужно делать для похудения.

» Отзывы:

Статья понравилась, интересно было почитать.

» Добавить свой отзыв:


Введите текст с картинки: captcha

» Читайте также: