Сахарный диабет — болезнь довольно-таки распространённая и оказывающая разрушительное воздействие на организм. Медицина предлагает лекарственные препараты, снижающие уровень глюкозы в крови, но этого не достаточно для полноценного функционирования организма — от больного требуются дополнительные усилия для нормализации показателей крови.

В качестве примера рассмотрим способы, помогающие понизить сахар в крови в домашних условиях.

Внимание!

Информация в статье предоставлена в целях ознакомления, а не руководства к действию. В случае проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом (врачом). И прежде чем воспользоваться информации, предоставленной в статье — проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Правила питания

Понизить уровень глюкозы в крови помогают специальные средства, выпускаемые фармацевтами, но для успешного лечения этого не достаточно и больной должен придерживаться определённых правил питания и образа жизни, которые могут существенно снизить сахар в крови, приводя его показатели к норме.

Диеты

Мощным средством, способным понизить показатели сахара, является вегетарианская диета, а для особо целеустремлённых личностей, поможет привести в норму сахар – веганская диета.

Обе диеты легче всего применять в домашних условиях, когда можно контролировать состав пищи, в которую должны входить растительные продукты богатые клетчаткой и полисахаридами, а также белками. Состав крови при этих диетах качественно улучшается, что незамедлительно сказывается на выработке инсулина организмом и улучшении состояния больного.

Растительные добавки

Кроме изменения привычек в питании, больной должен принимать растительные добавки, способные не только понизить, но и нормализовать сахар. Приём экстрактов женьшеня, золотого корня и других стимуляторов, благотворно скажется на крови больного, в которой уровень глюкозы будет постепенно приходить в норму.

После консультации с врачом, можно организовать приём этих средств и контролировать своё состояние, отслеживая реакции на их приём.

Вместе со стимуляторами принимайте ягоды и настои листьев черники, земляники, семян аниса и тмина. Понизить глюкозу помогут отвары корней лопуха и девясила, одуванчика и цикория.

Физические упражнения

Поддержать сахар на оптимальном уровне, помогут физические нагрузки (умеренные), которые оказывают благоприятное влияние на состав крови, поэтому в домашних условиях вам будут полезны занятия йогой, ходьбой и специальными дыхательные упражнениями.

Чтобы понизить повышенный сахар в вашей крови, вам недостаточно рассчитывать на приём лекарств — нужно также прилагать свои собственные усилия для того, чтобы чувствовать себя лучше.







Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:


Популярное за сегодня:
Как поднять давление у человека
Как понизить пульс в домашних условиях